1ـ أول ما ينصح به الرجل هو تنظيم عمله وحياته . بحيث يكزن قدر الامكان بعيدا عن المتاعب الجسدية والفكرية . 2ـ الابتعاد عن التدخين . لأنه ثبت علميا أن التدخين يقلص عضلات الممرات والقنوات المنويه وهذه التقلصات هي التقلصات الضروريه لدفع السائل المنوي . 3ـ عدم تعاطي المشروبات الكحولية ، وهي تسبب تصلبا . . .
مواقع عربية عشوائية:
اشواق - - منتديات - دردشة صوتية - بطاقات لكل المناسبات - اغاني - اسرار العاب الكمبيوتر - نغمات وبرامج جوال - نكت - برامج مجانيخ
